Các giá trị quan trọng nhất và cách bạn có thể tự bảo vệ mình
Chiếc điện thoại thông minh giờ đây đã trở thành người bạn đồng hành thường xuyên của con người. Cho dù để chụp ảnh, tìm kiếm trên Internet hay truyền thống để gọi điện: bạn hiếm khi ra ngoài mà không có nó. Trong nhiều cuộc thảo luận - đặc biệt là y tế - trong bối cảnh này, trọng tâm là bức xạ do điện thoại di động gây ra. Nhưng điều gì là quan trọng trong bối cảnh bức xạ điện thoại di động và an toàn bức xạ và kết luận của các nghiên cứu hiện nay là gì?
Khái niệm cơ bản: Làm thế nào để điện thoại di động hoạt động?
Để có thể gọi điện hoặc gửi dữ liệu bằng điện thoại thông minh, bạn phải đảm bảo đủ vùng phủ sóng qua mạng di động. Các trạm gốc là nền tảng của mạng di động. Chúng được phân bổ đều đặn trên khắp nước Đức. Bởi vì họ nhận dữ liệu được gửi qua điện thoại di động.
Nhưng chính xác thì công nghệ điện thoại di động hoạt động như thế nào? Ví dụ sau (cuộc gọi điện thoại từ người A và B) một lần nữa minh họa rõ ràng điều này:
- Người A nói: Những tiếng ồn này được truyền với tốc độ ánh sáng dưới dạng sóng vô tuyến được mã hóa tới một trong nhiều trạm gốc. Điện thoại di động luôn tìm kiếm trạm gốc gần nhất ("cột radio").
- Dữ liệu đến trạm chuyển mạch: Trạm gốc sau đó truyền dữ liệu tới một bộ phận trao đổi. Điều này chịu trách nhiệm chuyển tiếp các tín hiệu được mã hóa đến trạm gốc chính xác khác.
- Người B nhận dữ liệu: Dữ liệu đến cột radio của máy thu. Từ trạm gốc thứ hai này, thông tin lần lượt được truyền dưới dạng sóng vô tuyến đến điện thoại di động của người nhận.
- Điện thoại thông minh giải mã các tín hiệu: Sau khi giải mã, tiếng ồn, âm thanh và từ có thể được nghe lại.
Nhưng điều đó có liên quan gì đến bức xạ điện thoại di động?
Bức xạ điện thoại di động là gì và nó phát sinh như thế nào?
Để mạng di động hoạt động như mô tả, các trạm gốc, trung tâm chuyển mạch và điện thoại di động phải tương tác với nhau. Chúng thực hiện điều này thông qua sóng điện từ, giống như WLAN, còn được gọi là cái gọi là cảm biến điện. Những sóng này là từ trường được tạo ra bởi điện và lan truyền. Quá trình này xảy ra với tốc độ ánh sáng - vì vậy có thể thực hiện các cuộc gọi điện thoại trong thời gian thực.
Tế bào vô tuyến càng nhỏ thì từ trường càng nhỏ. Một tế bào vô tuyến trở nên nhỏ hơn khi các cột sóng vô tuyến gần nhau hơn. Vì điện thoại di động chọn trạm gốc gần nhất để truyền dữ liệu. Càng xa điều này, công suất truyền tải yêu cầu càng cao. Các trường điện từ, tần số cao được yêu cầu để truyền dữ liệu điện thoại di động được gọi là điện thoại di động hoặc bức xạ điện thoại di động. Nhưng bức xạ này làm gì?
Bức xạ: Năng lượng làm nóng cơ thể
Theo quan điểm vật lý, bức xạ điện thoại di động là năng lượng - và năng lượng này được cơ thể con người hấp thụ. Cơ thể cuối cùng chuyển hóa năng lượng thành nhiệt. Đây là tác dụng duy nhất được chứng minh của bức xạ điện thoại cho đến nay. Mọi điện thoại di động và mọi điện thoại thông minh đều phát ra bức xạ này, dẫn đến cơ thể con người nóng lên.
Do đó, sự tiếp xúc với bức xạ - và do đó là sự nóng lên - thường là lớn nhất ở con người trên đầu và trên tất cả là trên tai. SAR, Tỷ lệ Hấp thụ Riêng, được sử dụng để đo cường độ bức xạ. Điều này đo cường độ bức xạ của điện thoại di động là cao như thế nào.
Bức xạ điện thoại di động: Có thể đo bức xạ của điện thoại di động
Giá trị SAR của điện thoại thông minh xác định mức năng lượng được cơ thể hấp thụ khi thực hiện cuộc gọi. Đây được gọi là tỷ lệ hấp thụ. Giá trị này có thể khác nhau giữa các điện thoại thông minh, nhưng có những giá trị giới hạn mà nhà sản xuất của tất cả các thiết bị phải tuân theo vì lý do sức khỏe.
Ngoài ra còn có các giá trị giới hạn cho các trạm gốc di động. Chúng không được vượt quá 0,08 watt / kg. Trong trường hợp của điện thoại di động, giá trị của công suất truyền là 2 watt / kg. Nó được thành lập bởi Ủy ban Quốc tế về Bảo vệ Chống lại Bức xạ Không Ion hóa. Bạn có thể tìm thấy điện thoại thông minh có giá trị SAR nào trên trang web của Văn phòng Liên bang về Bảo vệ Bức xạ (BfS).
Không có điện thoại thông minh nào đã được BfS kiểm tra hiện tại (tính đến tháng 3 năm 2022-2023) đạt giá trị giới hạn tối đa. Điện thoại di động có giá trị SAR cao hơn giá trị giới hạn cho thấy có thể không được bán ở Đức và Châu Âu. Bởi vì cho đến nay không thể loại trừ khả năng tỷ lệ SAR cao hơn giá trị giới hạn có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đến sức khỏe.
Bức xạ điện thoại di động có gây hại cho sức khỏe của bạn không?
Bạn luôn có thể được liên lạc qua mạng di động và bức xạ điện từ liên quan. Trong bối cảnh này, người ta nhắc đi nhắc lại nhiều cuộc nói chuyện về những rủi ro và nguy hiểm ảnh hưởng đến sức khỏe do bức xạ điện thoại di động - một nguy cơ gia tăng ung thư. Tuy nhiên, cho đến nay, tác hại nguy hiểm của bức xạ điện thoại vẫn chưa được khoa học chứng minh rõ ràng, nhưng cũng không có nghiên cứu bác bỏ rõ ràng. Do đó, có một cái nhìn khác biệt về chủ đề gây tranh cãi về bảo vệ bức xạ.
Bức xạ điện thoại di động: Hầu như không có nguyên nhân nào gây lo ngại về sức khỏe
Bức xạ điện thoại di động thường xuyên bị nghi ngờ là làm tăng nguy cơ ung thư, là nguyên nhân gây ra các khối u não, hoặc được đề cập đến liên quan đến việc không thể có con.
Tuy nhiên, trong một bản tóm tắt của tất cả các nghiên cứu về chủ đề "truyền thông di động và sức khỏe", Stiftung Warentest nhận thấy rằng bức xạ điện thoại di động hầu như không gây lo ngại (tính đến tháng 8 năm 2022-2023). Các nghiên cứu trên động vật và nghiên cứu dài hạn trên người đã được các chuyên gia và nhà nghiên cứu đánh giá.
Trong nghiên cứu của mình, các nhà khoa học thuộc Chương trình Nghiên cứu Viễn thông Di động của Đức cũng đưa ra kết luận rằng bức xạ điện thoại di động hầu như không gây ra bất kỳ nguy hiểm nào. Quan trọng trong bối cảnh này: Cơ sở của tất cả các kết quả nghiên cứu luôn là giả định rằng các giá trị giới hạn quy định được tuân thủ.
Ảnh hưởng lâu dài của bức xạ điện thoại di động: nghiên cứu trên động vật để kiểm tra
Tác động tiêu cực của bức xạ điện thoại di động đối với cơ quan sinh sản, ví dụ: B. tinh hoàn của nam giới cho đến nay vẫn chưa được chứng minh trong các nghiên cứu. Theo Văn phòng Liên bang về Bảo vệ Bức xạ, không có phát hiện khoa học nào giải thích mong muốn có con bị suy giảm với trường điện từ hoặc điện cực.
Về nguy cơ ung thư, bức xạ điện thoại di động được Cơ quan Nghiên cứu Ung thư Quốc tế xếp vào loại "có thể gây ung thư". Thông qua các nghiên cứu trên động vật, v.d. B. trên chuột, hoặc các nghiên cứu quan sát trên người cho thấy tăng nguy cơ phát triển khối u não do bức xạ điện thoại di động. Các đối tượng thử nghiệm được phát hiện có nguy cơ mắc bệnh ung thư cao hơn thường nói chuyện điện thoại với điện thoại di động trên tai mà không có biện pháp che chắn thích hợp.
Do tình hình nghiên cứu hiện tại và không có “tất cả rõ ràng”, nên tránh những rủi ro có thể xảy ra mà chưa được nghiên cứu bằng cách thực hiện các biện pháp phòng ngừa cụ thể để bảo vệ bức xạ hoặc giảm chúng càng nhiều càng tốt.
Bảo vệ khỏi bức xạ điện thoại di động: Mức độ liên quan của việc bảo vệ bức xạ
Ngay cả khi những phát hiện trước đây về bức xạ và bảo vệ bức xạ của điện thoại di động không đưa ra bất kỳ nguyên nhân cụ thể nào đáng lo ngại, điều quan trọng cần lưu ý là vẫn chưa có nghiên cứu dài hạn nào. Do đó, các chuyên gia khuyên nên thực hiện các biện pháp phòng ngừa để trẻ sơ sinh và trẻ em nói riêng, những người chưa phát triển hoàn thiện về thể chất, tiếp xúc với bức xạ điện thoại di động càng ít càng tốt.
8 lời khuyên để bảo vệ bức xạ: Làm thế nào để tránh bức xạ điện thoại di động
Nhiều biện pháp giúp giảm thiểu bức xạ điện thoại di động và tăng cường an toàn bức xạ có thể dễ dàng được tích hợp vào cuộc sống hàng ngày và được tính đến. Các mẹo bảo vệ bức xạ sau đây của BfS giúp bạn tiếp xúc với ít trường điện từ nhất có thể và tránh những rủi ro có thể xảy ra:
Khi mua điện thoại thông minh, hãy chú ý đến giá trị SAR của nóKhi mua điện thoại di động, hãy tìm giá trị SAR thấp. Các thiết bị có giá trị lên đến 0,5 watt / kg được coi là ít bức xạ và do đó góp phần bảo vệ bức xạ.
Gọi điện bằng tai nghe hoặc loa ngoàiBằng cách đeo tai nghe, bạn không để điện thoại di động gần tai và bức xạ được loại bỏ khỏi đầu. Cách tốt nhất để thực hiện cuộc gọi trong xe - ngay cả khi bạn đang đứng - là sử dụng hệ thống rảnh tay.
Gọi điện bằng điện thoại cố địnhSử dụng điện thoại cố định đặc biệt là ở nhà. Bằng cách này, bạn tránh được bức xạ điện từ không cần thiết trên đầu.
Viết tin nhắn văn bản và rút ngắn cuộc gọiBằng cách sử dụng các ứng dụng nhắn tin, bạn hoàn toàn có thể tránh thực hiện cuộc gọi và tránh xa điện thoại di động của mình. Nó cũng hữu ích để giữ cho các cuộc gọi ngắn. Điều này làm giảm thời gian đeo điện thoại vào tai
Tránh thực hiện cuộc gọi khi tiếp nhận kémNếu thu sóng kém, điện thoại di động của bạn cần tín hiệu radio mạnh hơn. Điều này cũng làm tăng tiếp xúc với bức xạ. Do đó, bạn nên tránh các cuộc gọi điện thoại khi sóng kém và đợi cho đến khi nó được cải thiện.
Không giữ điện thoại gần tai khi quay sốBạn không cần phải giữ điện thoại gần tai trong khi điện thoại thông minh của bạn đang quay số. Chờ cuộc gọi được trả lời và chỉ sau đó đưa nó vào tai của bạn.
Duy trì khoảng cách tối thiểuNhà sản xuất điện thoại thông minh của bạn chỉ định trong hướng dẫn vận hành khoảng cách tối thiểu để mang điện thoại thông minh trên người. Đảm bảo rằng bạn mang theo cái này trong túi hoặc trên người.
Tắt điện thoại hoặc sử dụng chế độ trên máy bayNếu điện thoại di động của bạn bị tắt, bức xạ điện thoại di động cũng được giảm thiểu. Tương tự như vậy ở chế độ trên máy bay, có nghĩa là bạn không thể thực hiện và nhận cuộc gọi hoặc truy cập Internet nữa. Do đó, bạn nên tắt hoàn toàn điện thoại di động hoặc chế độ máy bay, đặc biệt là vào ban đêm. Các biện pháp nghiêm khắc hơn phải được thực hiện với trẻ em. Đảm bảo rằng trẻ em, và đặc biệt là trẻ sơ sinh, không bao giờ tiếp xúc trực tiếp với bức xạ.
5G - tiêu chuẩn di động mới, rủi ro tương tự
Mạng di động của Đức hiện đang sử dụng tốc độ LTE. Tuy nhiên, điều này sẽ được mở rộng và một mạng di động mới, nhanh chóng sẽ được giới thiệu với 5G. Để đảm bảo truyền dữ liệu nhanh chóng qua mạng điện thoại di động, mật độ cột điện thoại di động cũng phải được tăng lên.
Tốc độ truyền nhanh hơn thông qua 5G được nhiều người dùng mong mỏi và cũng là một bước quan trọng để hướng tới việc lái xe tự động. Tuy nhiên, các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng sự ra đời của 5G có thể làm tăng nguy cơ ung thư do bức xạ điện thoại di động.
Một nghiên cứu ở Ý trên động vật của Viện Ramazzini (tính đến tháng 8 năm 2022-2023) và một dự án của Cơ quan Độc chất học Hoa Kỳ (tính đến tháng 10 năm 2022-2023) đã điều tra mối quan hệ giữa sự gia tăng bức xạ từ 5G và nguy cơ ung thư. Đặc biệt những con chuột đực trong nghiên cứu cho thấy nguy cơ phát triển các khối u não và tim tăng lên.
Tuy nhiên, bức xạ được sử dụng cho nghiên cứu mạnh hơn nhiều lần so với mức cho phép ở Đức. Vì lý do này, Stiftung Warentest không phân loại các nghiên cứu được đề cập là bằng chứng về nguy cơ sức khỏe. Theo kiến thức hiện tại, nguy cơ ung thư cũng không nên tăng lên với 5G.
Kết luận: bảo vệ bức xạ để giảm thiểu rủi ro
Điện thoại di động đã trở thành một phần không thể thiếu trong cuộc sống hàng ngày: điện thoại thông minh mang đến khả năng truy cập có một không hai - mọi lúc và mọi nơi. Ngày nay không còn có thể tránh được hoàn toàn bức xạ gây ra bởi điều này nữa.
Có rất ít ảnh hưởng đến sức khỏe đã được chứng minh từ việc tiếp xúc với bức xạ. Một mặt, điều này là do các giá trị giới hạn đã đặt mà các thiết bị ở Đức và Châu Âu phải tuân thủ. Mặt khác, tiêu chuẩn truyền thông di động vẫn là một công nghệ tương đối non trẻ và hầu như không có bất kỳ nghiên cứu dài hạn nào cũng như các phép đo và kết quả tương ứng về tác động của công nghệ này.
Tuy nhiên, bạn nên áp dụng một số mẹo nhỏ để tăng khả năng bảo vệ bức xạ của chính mình. Đặc biệt ở trẻ em chưa hoàn thiện về thể chất, cần chú ý hơn đến bức xạ của điện thoại di động và sử dụng các biện pháp bảo vệ bức xạ thích hợp.
