Giữ dáng trong thời gian của CoViD-19 không phải là dễ dàng. Do đó, nhóm FizzUp đã chuyên về các bài tập trực tuyến cho gia đình. Nhà phát triển ứng dụng hiện cung cấp một chương trình đột xuất cho tình huống đặc biệt hiện tại.
"FizzUp" - Ứng dụng điện thoại thông minh có thể làm gì?
FizzUp là ứng dụng thể dục hàng đầu tại Pháp và là ứng dụng tiên phong trong lĩnh vực rèn luyện thể lực cho chính bốn bức tường của bạn. FizzUp cung cấp cho người dùng các bài tập ngắn và hiệu quả cũng như danh mục toàn diện các chương trình đào tạo. Do đó, ứng dụng bao gồm hầu hết tất cả các mục tiêu thể dục.
FizzUp đã tự khẳng định mình là một chuyên gia thể dục tại nhà trong năm năm qua. Với hơn 5 triệu người dùng ở Pháp và trên toàn thế giới, FizzUp là sự lựa chọn hàng đầu trong số các ứng dụng thể dục cho việc tập luyện tại nhà. Nền tảng này cung cấp các bài tập được điều chỉnh chính xác cho phù hợp với khả năng tập luyện tại nhà hạn chế. FizzUp có chương trình đào tạo thể dục phù hợp cho tất cả mọi người - tùy thuộc vào mức độ hoạt động, thiết bị và hạn chế của từng cá nhân.
Ứng dụng này chứa 200 chương trình đào tạo và hơn 1.000 video bài tập. Các bài học yoga bổ sung, lời khuyên dinh dưỡng và kế hoạch dinh dưỡng đảm bảo thành công tối ưu cho việc tập luyện. FizzUp là dịch vụ thể dục trực tuyến duy nhất được Bộ Nghiên cứu Pháp công nhận.
Cách ứng dụng "FizzUp" hoạt động
Tập luyện tại nhà với FizzUp rất dễ dàng: người dùng chỉ cần tải ứng dụng và mặc quần áo tập. FizzUp cung cấp các đơn vị tập luyện mà không cần thiết bị, chỉ với trọng lượng cơ thể của bạn như một lực cản tự nhiên. Các bài tập thể dục là để xây dựng cơ bắp và đốt cháy calo. Ngoài ra còn có các đơn vị có thiết bị, chẳng hạn như tạ, thanh kéo, trạm nhúng, tạ ấm, v.v.
Để bắt đầu với chương trình, ứng dụng chỉ cần một ít thông tin từ người dùng. Sự điều chỉnh cá nhân diễn ra trong quá trình tập luyện. Ngay sau khi người dùng tải xuống ứng dụng và tạo tài khoản của họ, FizzUp sẽ giới thiệu cho họ chương trình đào tạo cá nhân của họ. Sau đó, anh ta có thể bắt đầu ngay lập tức.
Trong quá trình tập luyện, hai chuỗi video cho anh ta thấy các bài tập hoạt động như thế nào từ các góc độ khác nhau. Ứng dụng cũng hỏi người dùng xem liệu anh ta có thấy việc đào tạo quá dễ hay quá khó hay không. Dựa trên điều này, hệ thống điều chỉnh các bài tập, số lần lặp lại và thời gian nghỉ cho các bài tập trong tương lai. Thời lượng và nội dung của các đơn vị có thể được thiết lập theo ý muốn. Điều này có nghĩa là người dùng luôn có toàn quyền kiểm soát trong ứng dụng rất thân thiện với người dùng. Anh ta chỉ có thể tập luyện trong 5 hoặc 45 phút và lựa chọn giữa các lớp tập luyện sức mạnh, tim mạch và các lớp tập luyện cốt lõi, căng cơ hoặc yoga.
FizzUp đã đưa ra 200 chương trình đào tạo, với nhiều chủ đề ban đầu khác nhau và cho các mục tiêu khác nhau. Ngoài ra còn có các bài tập riêng lẻ chạy ngoài chuỗi đào tạo thông thường - dành cho tất cả những ai muốn kết hợp chương trình của riêng mình.
Điều đặc biệt về FizzUp: Ứng dụng duy trì động lực cao bằng cách thưởng cho người dùng khi luyện tập thường xuyên: Đối với mỗi đơn vị mà anh ta hoàn thành đúng hạn, anh ta kiếm được một điểm cho bộ đếm nhịp của mình. Màn hình hiển thị nhịp điệu là một động lực mạnh mẽ khuyến khích người dùng tập thể dục hàng ngày.
FizzUp cam kết giúp càng nhiều người càng năng động ở nhà càng tốt. Đó là lý do tại sao nhà phát triển ứng dụng liên tục gửi đề nghị nâng cấp lên FizzUp Premium trong suốt thời gian diễn ra đại dịch COVID-19. Để được hưởng lợi từ việc giảm giá, người dùng chỉ cần tạo một tài khoản. Sau đó, anh ta sẽ tự động nhận được giá đăng ký chiết khấu từ FizzUp. Vì vậy, mọi người đều có cơ hội sử dụng FizzUp với giá đặc biệt.
FizzUp cũng phù hợp với máy tính bảng và Apple Watch. Thông tin thêm có sẵn sau khi đăng nhập qua trang web tại https://www.fizzup.com/de/. Bạn có thể cài đặt phiên bản miễn phí của ứng dụng qua Cửa hàng Google Play và Cửa hàng Apple.